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Skin picking – Challenging myself to stop it


Oh meu Deus! Eu estou brilhando Como o Edward! Não, é apenas minha mesa. “Quebrando um mau hábito” Olá a todos, eu sou a V Eu estou aqui hoje pq Eu tenho assistido alguns videos das pessoas fazendo desafios Você nomeia. Há vários deles por aí Se eu posso fazer, você também pode Desculpa, eu me distraio facilmente Onde eu estava? Seja séria Vanessa, Seja séria pelo menos uma vez na sua vida. O que vem me incomodando é o fato que eu tenho cutucado meu rosto E eu não sei pq Na verdade, eu sei o pq é pq toda vez que estou ansiosa eu começo a cutucar meu rosto ou minhas costas eu nem percebo quando pecebo, eu já estou cutucando as vez eu realmente tenho espinhas que eu acho satisfatório espremer ohh pq?!? Humanos! mas eu sei que isso não é bom pq estou cansada de marcar meu rosto Então, eu decidi pegar esta bola e toda vez que eu notar que eu estou cutucando meu rosto ou que eu estou prestes a cutucar eu vou espremer esta bola pq eu acho que vai liberar alguma tensão e isso vai me manter ocupada Eu comecei a desenhar Ta vendo? Estou tocando meu rosto Aperte! E eu descobri que quando eu desenho Isso é algo que eu não sei muito bem ainda Eu meio que fico tensa E isso me faz tocar meu rosto Aperte! É muito difícil quebrar hábitos antigos É difícil parar de fazer algo que você tem feito a vida toda! Então, primeiro passo vai ser meu rosto. Eu vou continuar melhorando E tentar encontrar novos defeitos pq eu tenho vários deles e eu vou informando vocês Esta vendo?!? Para de cutucar! Aperte, aperte, aperte Então, é isso por hoje Espero que isso ajude você também eu vou mantendo vocês informados

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